好营养官方版 v2.13.14

好营养是一款智能营养摄入APP，通过已知食品重量，配合食品库，计算出食物的营养素含量，能有效帮助减肥、健身等用户的食物摄入控制。

软件功能

1. 食品库：拥有庞大的食品营养数据库，用户可以通过搜索或扫描条形码查询食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养信息。

2. 营养计算：根据用户输入的食品重量，自动计算出该食品的营养素含量，帮助用户了解食物的营养组成。

3. 饮食计划：用户可以根据自己的需求设置减肥、增肌、健身等饮食计划，APP会根据计划自动计算每日所需营养素摄入量。

4. 饮食记录：用户可随时随地记录自己的饮食情况，APP会自动计算出当天摄入的营养素总量，并给出建议。

5. 体重管理：用户可以记录自己的体重数据，APP会根据用户的体重变化，调整饮食计划，帮助用户实现减肥、增肌等目标。

软件使用方法

1. 下载并安装好营养APP。

2. 使用手机号码注册并登录。

3. 完善个人资料，设置自己的饮食目标和计划。

4. 通过搜索或扫描条形码查询食品营养信息。

5. 输入食品重量，计算营养素含量。

6. 记录自己的饮食情况，查看每天的营养素摄入量。

7. 定期记录体重数据，调整饮食计划。

软件好用吗

好营养APP对于有减肥、健身等特定饮食需求的用户来说，非常实用。

它可以帮助用户精确地控制每日营养素摄入量，科学地管理自己的体重。

同时，APP拥有庞大的食品营养数据库，使用方便快捷。

软件常见问题解答

1. 问：好营养APP可以计算哪些营养素？

答：好营养APP可以计算食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养素含量。

2. 问：如何添加自己的饮食记录？

答：用户可以在“饮食记录”页面添加自己的饮食情况，输入食品名称、重量等信息，APP会自动计算出该食品的营养素含量。

3. 问：如何设置自己的饮食计划？

答：用户可以在“饮食计划”页面设置自己的饮食目标，如减肥、增肌等，APP会根据用户的目标自动计算每日所需营养素摄入量。